Hvordan hente frem “den gode følelsen”

Vi kan ikke stole på at andre mennesker vil bygge opp selvbildet for  oss.  Derfor må vi gjøre det selv.  En av de enkleste måtene å gjøre det  på er å lage et “suksessarkiv”.

I en mappe, eller notisbok skriver du opp alt du har oppnådd som du er stolt av.  Det byr de fleste imot å skrive ned egne positive prestasjoner.  Men suksessarkivet er bare til eget bruk.    Suksessarkivet virker best når det både omfatter ting som har med jobben å gjøre, og ting som angår familielivet.   Har du andre positive opplevelser (idrett/annen kultur) du har prestert – skriv det ned.  Det vitner om balanse i livet ditt.

Uansett hva slags situasjon du er i, eller kommer i, eller forventer å komme i,  ta en titt i suksessarkivet ditt.  Gode opplevelser og minner dukker frem.   Å minne seg om ens sterke sider, og gode opplevelser, gir en positiv innstilling, noe som øker sjansen for å oppnå enda flere gode resultater og få en bedre hverdag.

Alle vet at det er hyggelig, og at man ofte får en god følelse av å bla i gamle fotoalbum.  Bilder fra den gang vi var barn, bilder av  våre egne barn da de var små, bilder fra reiser o. s. v ..  La det “å bla” i gamle hyggelige album også bli endel av ditt suksessarkiv.     Nå er det vinterferie i store deler av landet.  Gjør noe ekstra i denne uken slik at også det  kan innlemmes i ditt suksessarkiv.

Forvent deg noen gode dager.  Husk:  DET DU FORVENTER – TENDERER TIL Å BLI SANNHET.   Forvent positivitet.  Gir du – så får du…

Lag deg et “suksessarkiv”.   Ha en flott vinterferie..       Egil.

Betraktninger på en vanlig vinterdag- og HURRA DRILLO.

Soloppgang, ti kuldegrader, en deilig frokost med min vakre kone Tone, før jeg skal i begravelsen til Ingar.  Ingar, – en humørets mann ble over åtti år før livet sluknet.   Ingar var en av dem som hadde mange venner fordi han var den han var.  Blid, positiv, hjelpsom, og alltid med glimt i øyet.    En flott begravelse i en vakker lys kirke med solståler som strømte inn.  En flott avslutning på en langt levende liv.  Ingar levde mens han var i live.  Jeg spilte golf med Ingar.  Det var gøy.

Hva med meg i dag ?  Jo rett etter begravelsen, fri fra avtaler, oppdrag eller foredrag, fikk jeg på meg langrennskiene og dro innover i det vakreste vinterlandskapet som noen gang kan ha vært malt eller fotografert.   Snøtyngede trær, et gnistrende skiføre i velpreparerte løyper.  Et eventyrland av de sjeldne.  Knallblå himmel uten en sky og med en vakker sol. For et herlig liv.  Jeg lever.  Jeg innhalerte masse god sunn luft, god helse og skapte gode følelser.  En liten stopp, totalt stillhet.  Kaldt, friskt og deilig.  Tok frem  herlig hjemmeblandet saftvann som minte meg på min gode barndom.  Lenge før Solo og Cola ble populært. 

For et deilig liv !  – samtidig med at 16 uskyldige mennesker ble drept av en selvmordsbomber i Kabul. – Samtidig som det dør et barn hver minutt av sult og tørst i Afrika ! o s v..  Trist.  Tragediene er overalt.  Hvorfor ?  Skal vi slutte å tro at verden kan bli bedre ?  Nei.  Vi må tro på at det nytter å hjelpe andre.

Tro er noe vesentlig mer enn en åndelig dragning mot et religiøst eller politisk livssyn. Angst og frykt er også en form for tro, det er troen på at noe svikter, at noe galt, ubehagelig vil skje.  Det å ha tro på seg selv, ha tro på sine nærmeste, og ha generell tro på det gode i mennesket, er også en form for livssyn.  God oppdragelse av barn er basert på at vi tror på dem.  Å oppmuntre skriver seg fra troen på at ting nytter.  Tro er derfor en stor del av grunnlaget for det enkelte menneskes generelle livsyn.    En av de største menneskelige smerteopplevelser er å tro at det ikke finnes en fremtid.  DET FINNES EN FREMTID.

Satte du deg et mål sist nyttårsaften ?  Hvis ikke, – gjør det nå.  Du er ansvarlig for ditt liv.  Skap deg gøy og glede og gode følelser.  Kom deg ut i marka.  Gjør noe som gleder deg.   Forretningsmannen, fjellklatreren, skiløperen, Dakar-Rally bilføreren Ivar Tollefsen:

” Jeg er mer redd for å leve et langt liv med lite innhold enn å leve et kortere liv hvor hver dag har vær en glede””

( kjøp og les hans bok om 17 døgn i Rondespeilets nordvegg. boken: ANTARKTIS  RONDESPEILET.    En bok med vakre bilder, spennende fortelling og vakre malerier av Vebjørn Sand. )

Akkurat som  det er snø  og kaldt i dag, er det grønt, varmt og fullt av blomster her til sommeren.  Akkurat som at det etter  en lys dag kommer en mørk natt.   Dette er en viten.  I denne verden finnes vi.  Det er et faktum.  I denne kunnskapen er det viktig med tro på at alt er mulig.  Det heter loven om tiltrekning.

Skap deg en tro på et sunt liv.  Gir du positivitet – så får du positivitet.  “Du høster som du sår”.  Sett deg mål, finn din egen NORDPOL.  Utnytt verden som ligger rett utenfor stuedøren din.  Ta utdannelse, les bøker, se gode filmer, gå på seminarer og foredrag.  Ditt liv er ditt ansvar.  Ikke angre på noe du ville ha gjort, før det er for sent.

  Egil..

p s . Drillo TRODDE det var mulig å slå Tyskland, verdens nest beste lag.  Han fikk spillerne til Å TRO det, akkurat nå  i kveld vant de kampen med ett mål.  Hurra.

Drillo  tror det er mulig å kvalifisere Norge til sluttspillet i VM fotball til sommeren.  Får han spillerne til å tro det samme —- kommer Norge til VM.  Tro er viktigere enn fysisk styrke.  Tro kan flytte fjell.  ( se også bloggen den 20 januar  “Yes We Can” )  

 Hvis du ikke tror på deg selv !!! lån min tro på deg av meg – jeg tror på deg.

Hemmeligheten med Snåsamannen…

Som mange andre fikk også jeg boken om Snåsamannen til jul.  Interessant lesestoff. (Les bøker).  Boken er en oppramsing av hva mannen har opplevd og prestert gjennom et langt liv. Gjort syke mennesker friske med sine varme hender, funnet gjenstander og mennesker, diagnostert sykdommer o s v.  

Jeg stiller meg åpen til at noen mennesker har eksepsjonelle evner.  En venn av meg Svein,  i Tønsberg, ” helbredet” en annen venn av meg, Agnar,  på golfbanen med sine “varme hender”.  Agnar fikk rett før start ekstremt vondt i ryggen og ble stående dønn stille halvbøyd.   (hekseskudd-prolaps ???) Svein er kjent for sine “varme-helbredende” hender,  han gikk bort til Agnar og behandlet han, og i løpet av  få sekunder reiste Agnar seg, strakk seg, og spilte 18 hull uten smerter!!   Akkurat som Snåsamannen har behandlet andre i årevis…  Hva skjer ?

I Snåsamannens bok på side 211 påpekes følgende: (sitat) ” —alle levende veseners utrolige evne til å reparere seg selv.  Denne selvhelbredende evnen er selve forutsetningen for at livet har kunnet utvikle seg og bestå på vår klode.   Den er også en forutsetning for all medisinsk behandling, noe enhver lege vet.  Dersom sår ikke ville gro, eller kroppen ikke var i stand til å restituere seg etter en akutt sykdom eller skade, ville all medisinsk behandling komme til kort.”

Faktum er at mennesker med plager, skader, sykdommer har hørt om Snåsamannen og hans helbredende egenskaper.  De er fortvilet og reiser til han med store forventninger.  Og her ligger antagelig løsningen.  De FORVENTER at behandlingen skal virke.  TROEN på dette skaper en viss effekt, og kroppens eget helbredelses-apparat igangsettes etter “varmebehandlingen” og  samtalen med Snåsamannen.

FORVENTNINGER  er en prosess, som skjer i hjernen.  Forventninger aktiviserer prossesser som man allerede har i kroppen.  Det er gjort en rekke kontrollerte studier på effekten av dette ved bruk av placebo.

Jeg har i årevis foredratt det alle vet, nemlig at man faktisk kan “tenke seg syk” !  Altså er det faktisk også mulig “å tenke seg frisk”  Derfor er min innsovningsetning hver kveld følgende:  ” jeg er ung, sunn, frisk og har god helse – jeg er trøtt og vil sove” ( se tidl.  blogger, bl a  february 17. 2008)

Snåsamannen sier selv at han ikke er noen trollmann.  Han henviser alltid mennesker til skolemedisin og legevitenskap.  I tillegg hjelper han dem gjerne med sine varme hender og positive samtaler.  Han kjenner til at mentale og emosjonelle blokkeringer kan gjøre mennesker syke, og derfor også betydningen av å bearbeide blokkeringene i en vellykket helbredelsesprosess.   Derfor kan han faktisk “helbrede” gjennom positive samtaler pr tlf.

  Og en ting til, han tar ikke betalt for sine tjenester.. Snåsamannen viser til en viktig læresetning han fikk av sin mor. (s. 187) sitat:  “du må ikke bry deg om at vi er fattige på gods og gull, Joralf.  Det er hva du klarer å gi andre, som avgjør hvor rik du kommer til å bli” 

Joralf  Gjerstad, Snåsamannen, er ingen sjarlatan.  Han skaper kun en TRO, en FORVENTNING,  et PLACEBO i pasientenes indre, og helbredelse iverksettes.   Joralf Gjerstad, Snåsamannen, har en eksepsjonell uforklarlig egenskap,  og han er bare villig til å hjelpe sine medmennesker.

Du og jeg:  Stimuler vår  indre TRO på at  ting er mulig.  Dette enten det gjelder vår helse eller andre ting vi vil oppnå.  Kraften er enorm, den heter “Loven om tiltrekning” og er universiell.  Det er du som avgjør ditt liv, det er deg det kommer an på.  Tenk riktig, tenk sunt, lev sunt.  Spis Fisk, frukt og grønt.   Vurder: www.egiljuice.com

Nå skal jeg ut på ski – for en dag …  Egil….