Ditt LIV – Ditt ANSVAR.

hjelpelosVeldig ofte har vi mennesker en tendens til å legge ansvaret for vår tilstand og manglende lykke på andre.   Tanken kan være:  “Hadde bare du vært litt hyggeligere, mer omtenksom, mer lyttende, mer spennende eller mer ansvarlig, da hadde jeg hatt det bra.  Altså er det din skyld at jeg ikke har det bra.  Jeg legger mitt liv i dine hender og forventer at du forandrer deg slik at jeg blir fornøyd.  Jeg er avhengig av deg, og er inntil videre blitt et hjelpesløst offer.”

Legg merke til  siste setning, ” – inntil videre blitt et hjelpesløst offer.”  !!!   I dag er dagen for endring.  “Inntil videre”  er i dag.    Slutt å skylde på andre, uten at du selv gjør noen forandringer.

Reis deg, stå opp, si ifra, ta ansvar.  Slutt å la deg “herse med”.  Vær offensiv.  Skriv ned den situasjonen du ønsker å ha, eller være i,  for fremtiden.  Les den nedskrevne tilstand ofte.  Gjenta ønsket for hjernen.   Still spørsmål om hva du kan gjøre.   Husk at du er verdifull.  Ikke brenn inne med følelser som hindrer deg i å gjøre handlinger mot  et godt liv.  Du fortjener det.

Du er ansvarlig for dine egne reaksjoner, valg og handlinger, og for hvordan du fremstår.  Denne holdningen finner du innbakt i ordet; ANSVAR,  svar og an, som betyr svar til, eller svar på.  På engelsk blir ordet enda tydligere.  “Responsibility” som består av “ability” som betyr evne, og “response”.   Altså:  Evnen til å respondere, til å si ifra, til å si hva vi mener,  til å si tydelig  JA eller Nei.   Du ender opp med ansvaret uansett.  Du må leve med resultat av dine valg og handlinger, enten de er gode/riktige, eller dårlige/feil.

Vær aldri redd for Å SI IFRA hvis du føler deg urettferdig behandlet av andre.  Kritiser også deg selv, dersom du innerst inne vet at du lever et usunt liv, eller gjør “dumme” ting.     Det minner meg om liten god historie om ansvarsfraskrivelse.

”  Dette er en historie om fire mennesker kalt, ALLE, NOEN, ENHVER og INGEN.

Det var et viktig arbeid som skulle gjøres, og ALLE var sikker på at NOEN skulle gjøre det. ENHVER kunne gjort det, men INGEN gjorde det.  NOEN ble sinte på grunn av dette, for det var ALLEs jobb.  ALLE trodde at ENHVER kunne utført det, men INGEN forsto at ALLE ikke ville gjøre det.    Det endte med at ALLE bebreidet NOEN da INGEN gjorde hva ENHVER kunne ha gjort.  ” !!!!!

Husk å ha en positiv samtale med den du snakker mest med hver dag – DEG SELV.

TA ANSVAR       Egil….

Tankens Kraft. – Selvoppfyllende profetier.

Fra min bok “Det sitter mellom ørene” (2002 – Utsolgt) henter jeg følgende : ( Sitat  )

Gjennomgangstråden i denne boken er effektiv og positiv bruk av tankens kraft.  De fleste av oss har opplevd det vi kaller selvoppfyllende profetier:  Fordi vi forventet at noe skulle skje, så handlet vi på en måte som sannsynligjorde at dette ville skje – og det skjedde.  I dette ligger det en voldsom kraft, både positivt og negativt.

PSYKIATER E. WIESENHUTTER  forteller :

” En montør skulle utføre visse reparasjoner på en kraftledning.  Det gjorde at han tilfeldig kom bort i en ledning som han trodde var strømførende.  Han døde umiddelbart.  Under etterforskingen av ulykken viste det seg at strømmen i ledningen var slått av. Igjen var dødsårsaken av psykologisk karakter – et selvoppfyllende profeti .—–”

Vi har en rekke historier hvor mennesker  har vært i ordentlige livstruende situasjon.  Men til tross for situasjonens art, så har de kun hatt en tanke i hodet: Jeg vil overleve.  De har overlevd.  I motsatte tilfeller har vi syke mennesker som har mistet livsgnisten og tror de kommer til å dø. De synes det er nytteløst å høre på legens råd, de unnlater å følge anvisninger og de dør.  En forventning om en negativ utvikling gir ofte et negativt resultat.  I tilfeller hvor resultatet blir som forventningen man selv har skapt, sees dette på som bevis for at den opprinnelige forventning var riktig.  Denne forventningen, enten den er positiv eller negativ, vil bli sterkere for hver gang den gjentas…  ( sitat slutt)  ( se også blogg 18. sept 2007)

Derfor, skaff deg positive forventninger uansett hva du holder på med.  Forvent, og fortell hjernen din så ofte som mulig det aller viktigste i livet ditt:  at du er BLID, POSITIV,  SUNN, FRISK OG HAR GOD HELSE.  Når dette er gjentatt ofte nok, – over tid – begynner du automatisk å endre livstilen din.  Mer trim/trening, sunnere kosthold, mer frukt og grønt, og kanskje du henger deg på JuicePlus+ som nå også er blitt offisiell samarbeidspartner med olympiatoppen i Tyskland og Frankrike.  Se www.juiceplus.de  og bestill hos Torbjørn Fond, på www.egiljuice.com

Ta vare på deg selv – trim, tren, spis sunt og produser riktige tanker…   Ditt liv er ditt ansvar.

    Egil…

Muligheter – Ærlighet – Integritet -Askeladden.

Mulighetene er der hvis man “gidder” å se etter dem.  Uansett hva man steller med.  Min venn Severin, sendte meg forleden følgende gode,  morsomme, men dog tvilsomme historie på mail:

DET VAR EN GANG AT ESPEN ASKELADD KJØPTE EN HEST FRA EN BONDE FOR TJUE TUSEN KRONER,  BONDEN LOVET Å LEVERE HESTEN DAGEN ETTER.

DAGEN ETTER KOM BONDEN PÅ DØRA OG SA AT DESSVERRE, HESTEN HADDE DØDD OM NATTEN.   –   “DET ER GREITT,” SA ESPEN.  “BARE GI MEG PENGENE TILBAKE”

“KAN IKKE”, SA BONDEN, ” JEG HAR ALLEREDE BRUKT PENGENE”     “JA – SÅ GI MEG SKROTTEN” SA ESPEN.     “HVA SKAL DU MED DEN”, SPURTE BONDEN.    “JEG SKAL BRUKE DEN SOM PREMIE I EN LODDTREKNING”     ” MEN DET ER VEL INGEN SOM VIL KJØPE LODD PÅ EN DØD HEST,” SA BONDEN.     “KLART DET ER”, SA ESPEN, “JEG SKAL BARE UNNLATE Å NEVNE AT HESTEN ER DØD”

NOEN UKER SENERE MØTTES  BONDEN OG  ESPEN PÅ GATA.   BONDEN SPURTE HVORDAN DET HADDE GÅTT MED DEN DØDE HESTEN. 

“GANSKE BRA”, SA ESPEN.   “JEG SOLGTE 500 LODD A TUSEN KRONER  OG  TJENTE  KR 499000.”       “JØSS” SA BONDEN, “MEN VAR DET INGEN SOM KLAGDE?”

“JO,  HAN SOM VANT.   DERFOR FIKK HAN TILBAKE SIN TUSENLAPP.”

Espen Askeladd, var lur, han så muligheter, unnlot å fortelle hele sannheten, og tjente penger.  Er det slik   folk i finansverden  har drevet slik at det  til slutt  kollapset ?  Er vi mennesker  helt ærlig når vi  selger våre varer og tjenester.?  Er politikerne helt ærlige når de bedriver sin politikk.? 

 Utrolig nok har voksne politikere i mer enn en måned brukt masse energi på debatten rundt bruk av hijab i politiet.  Er det noen som lyver ? Noen som ikke er ærlige?  Noen som unnlater å fortelle sannheten. ?   Når  etablerte politikere kan kaste bort så mye tid,  på diskusjoner , debatter og energi om  hijab-saken, og å være så uenige , p g a dårlig eller feil informasjon/kommunikasjon, da er det ikke rart at det er “krig i verden”. 

 Hvis samvittigheten er dårlig, oppstår det vonde, ekle følelser, og da er det fort gjort å bli sykemeldt.   Kanskje skulle flere på stortinget vært “sykemeldt” i disse tider, slik at de som møter på jobb kunne bli enige og dermed løse viktige saker,  på tvers av en rekke partipolitiske grenser.   Ikke bare sitte å “hakke” på hverandre.   Kanskje har norsk politikk også godt av  Obamas uttrykk: “CHANGE”

Min kloke kone Tone har et flott ordtak:

 “” HVIS DU  SNAKKER SANT – KAN DU GLEMME HVA DU HAR SAGT.””

Egil….

Om å være TAKKNEMLIG.

Er vi takknemlige nok for det vi får, og har ?

Nå er jeg nettopp ferdig med to fenomenale uker.  Kall det vinterferieuker.  Tusen takk.

Først noe flotte dager med datter og tre flotte barnebarn på  slalåm-ski i slalåmbakken ved Haglebu.  Spill og kvelden, ski om dagen.  Gøy.  Tusen Takk.

Deretter noen dager med min kjære kone Tone vårt lille kryp-inn ved Cannes.  14 – 15 varmegrader.  Blå himmel, sol, varme, sykkel og fot-turer i ytre Provence, en hyggelig golfrunde med min venn Bjørn.  Mimosafestival i Mandelieu.  Karneval i Nice.  God mat, god vin.  Tusen Takk.

På vei hjem fløy vi innom Wien, og rakk en middag på en av Østerikes mest berømte restauranter, sjarmerende Die historische Altwiener Gaststatte,  Griechenbeisl.  Et spisested fra 1400 tallet, som har bespist noen av europas mest kjente forfattere, komponister,  og andre internasjonale celebriteter, gjennom hundevis av år.  En gøyal opplevelse.  Tusen Takk.

Så to flotte dager hos gode venner i deres hytte innpå skauen, Gran på Hadeland.  God mat, god drikke, leker og badestamp ute i snøen midt på natten.  Virkelig gøy.  Tusen Takk.

Alt dette mens Ole Einar Bjørndalen,  Ola Vigen Hattestad, Petter Nordthug jr. & Co har gledet oss nordmenn med fenomenale prestasjoner i sine idretter.  Heia Norge, Tusen Takk.

Med andre ord to flotte uker med ytterpunkter hva angår opplevelser.  Tusen Takk.

Og jeg er virkelig takknemlig.  Er jeg priviligert ?  Ja.   Men opplevelsene er resultat av tidlligere invistert innsats fra meg selv og mange rundt meg.   Tusen Takk.

Nå er det en ny måned til nye opplevelser i påsken.  Ja, men det handler om å se muligheter hver dag frem til påsken.  Mulighetene  ligger der, hvis du “gidder” å se etter dem.   Det er ditt eget ansvar.   Ingenting av gode resultater blir skapt “utenfra”.  Gode resultater  og opplevelser er alltid et resultat av egne indre tanker og følelser.  Husk at din evne til tenke er ubegrenset.  Tenk stort.  Tenk større enn realistisk.   Bjørndalen, Nordthug, Hattestad & co, høster av det de tenkt, fantasert om, og det de har invistert   i av innsats for  egen fremtid.   Northug jr. ble spurt om årsaken til sin suksess, og svaret var enkelt:  ” Hardt Arbeid over lang tid”.  ” Rett innstilling”   og ” Takknemlighet ” overfor de som har hjulpet.

Golfspilleren Tiger Woods var borte i 8 mnd p g a operasjon etter skade, og ble spurt om innstilling og målsetting før come-back i forrige uke.  Han svarte ( som Northug ) :  “EVERY TIME I ENTER, IT IS TO WIN”     Han vant ikke – , men han planla ikke nederlaget på forhånd, han aksepterte det.

“Vinnere vinner aldri sølv, de taper gull ”

Husk å planlegge suksess på ditt nivå.  Husk å være takknemlig for hver liten suksess du har på veien mot høyere og høyere mål.  Hver dag du våkner, og setter foten på gulvet før du reiser deg opp av sengen, si høyt så du hører det:  TUSEN TAKK.  Vær takknemlig for det livet du har, uansett hvordan du har det.  Husk at “der ute”  er det millioner av mennesker som sulter, tørster eller på andre måter lider.

Takk for at du leser min blogg hver uke.  Jeg er takknemlig.   Tusen takk.

Egil…