“Jeg er blind!”

Jeg skrev litt om følelser i siste blogg.  Rett etterpå skjedde jordskjelvstragedien på Haiti. Forferdelige tilstander blir vist oss på TV og i aviser hver dag. Vi synes det er ille og får medfølelse for de som opplever det. Allikevel bringer det ikke våre følelser helt ut av kontroll..
Hvorfor ikke? Nei, tragedien BETYR  ikke nok [...]

Les mer »

Følelser, en viktig mental styringsimpuls.

Jeg ble spurt om å være prisutdeler under helgens idrettsgalla på Lillehammer. Jeg svarte nei, – det er jeg glad for i dag.  Gode følelser skapes når ting betyr noe. Idrett og idrettskamerater betyr noe for meg. Jeg satte meg foran TV for å få en god følelse.
Dessverre forsvant denne ganske tidlig p.g.a. programlederen Bård [...]

Les mer »

Gjenta riktige, positive setninger for hjernen din hver dag!

GODT NYTTÅR, med et nytt selvbilde… Du er bra. Du kan.
I alle medier blir folk spurt om sine Nyttårs-forsetter, eller hva de ønsker seg i det nye året. De aller fleste ønsker seg god helse. Et typisk svar er: “håper at helsa holder” Motivasjonen for å gjøre noe med det mangler.
Selv holder jeg en [...]

Les mer »