Det er viktig å ha en fest etter et godt resultat, men festen må ikke vare for lenge. Det er viktig å minnes de gode tider, men ingen som har nådd toppen, har blitt der. Alle nasjoner, samfunn, bransjer, fotballag eller andre idrettsfolk som har hvilt på sine laurbær, har møtt motgang og falt tilbake

Les mer...

I dag kryr det av middelmådigheter i idrett, som sutrer over at det mangler sponsorer, som kan gi dem penger for å satse mot internasjonal topp.  Fotballklubber går konkurs fordi de mangler snille onkler som kan lønne spillerne å holde liv i klubbene. Har  ledere og utøvere glemt at den indre motivasjonen for å lykkes

Les mer...

I forrige blogginnlegg skrev jeg litt om psykologisk rollelokk. Ikke lenge etter innlegget skjedde følgende. Fotballaget Viking hadde hatt en ekstrem dårlig vårsesong, og trener Hareide var fortvilet. Pressen begynte å snakke om nedrykk, og om Hareides avgang som trener. Enda verre ble det da de beste spillerne i Viking ble skadet, og Hareide måtte

Les mer...

Svømmer setter nye rekorder. Svømmer A er Norges beste og vinner ofte. Svømmer B, medlem av samme klubb, blir alltid slått med små marginer av A. Når A setter ny personlig rekord, gjør B det samme, men rett bak A. Når A svømmer dårlig gjør B også det. En dag flytter A til en annen by,

Les mer...

På forespørsel fra bladet Procycling ble jeg i mars spurt om å skrive om et innlegg om mentale trening for syklister. Litt omskrevet passer innlegget til alle mennesker. Men her kan du lese det i sin helhet. “Det sitter mellom ørene” het tittelen på en bok jeg skrev tilbake i 2002. Alle snakker om det

Les mer...

For å illustrere effekten av riktig tenkning på våre evner la oss tenke oss at du har et eller annet talent, (løp, sykling,roing, fotball, ski, musikk, tegning.) og at du prøver å perfeksjonere dette talent. La oss si at du til stadighet uttrykker misnøye med din utvikling. Hva vil resultatet bli ? Din mentale aktivitet

Les mer...