SMIL -ha det gøy…

Usain_BoltDen 30 september ifjor, ( se under arkiv ) skrev jeg om at vi mennesker kan bli flinkere å si Hei til hverandre, selv om vi ikke kjenner hverandre. Det skaper energier. Gir du positivitet så får du positivitet. Jeg var nettopp på et foredrag med den åndelige budbringer Neale Donald Walsch, og han fokuserte på det samme. La oss bli flinkere til å smile og si hei til hverandre. Se hverandre inn i øynene og kanskje berøre hverandre. Verden trenger det. Verden trenger folk som ser lyst på livet, som kan leke langt opp i voksen alder.

Vi behøver ikke kjenne hverandre. La det synes på ansiktsuttrykket ditt at du er glad. Smil-ledelse er en nyskapende, kraftgivende, prinsippstyrt lederfilosofi som erkjenner at i den ofte overseriøse, fantasiløse arbeidsverden er komedie-kapital, humor, et aktivum for næringslivet. Moro og lek, smil og et hei, kan gi større profitt. Munterhet er en potensiell motivasjonsfaktor og latter ( når den er på sin plass) er en universiell valuta.

Lykkelige mennesker, som smiler, produserer lykkelige resultater. Med andre ord, å gjøre det morsomt kan være en profittabel formel for suksess både i idrett, næringsliv og hjemme.

Moro inspirerer kreativitet, nyskapning , ideer og frigjør kollosale krefter. Lykke støtter opp under selvrespekt og personlig kompetanse. Latter og smil kan styrke moralen og lagånden. En lekelysten person henter frem energi, besluttsomhet og prestasjonsevne i alle sammenhenger. Latter og smil smitter. Håndballjentene våre har i årevis sagt: “Humøret er vårt beste våpen” De har prestert. Verdens kanskje største idrettsmann for tiden, sprinteren Usaine Bolt, behøver ikke si noe. Det synes at han har det gøy. Og han presterer.
“When I perform good, I feel good. When I feel good, I perform good.”

Smil og si hei til den første du møter etter å lest dette. Smil og nikk til alle du møter.
“Noen ser verden som den er , og spør: Hvorfor ?. Noen drømmer om en bedre verden og spør : Hvorfor ikke ?”

Til deg: “just do it ”

For en deilig høstdag. “Ut på tur- aldri sur.” Hei.
Egil

DEN SOM GIR OPP, VINNER ALDRI. EN “VINNER” GIR ALDRI OPP…

Forskjellen på de som lykkes og de som ikke lykkes er innstillingen til oppgaven,og viljen til yte det lille ekstra.   En viktig suksessfaktor er ” å akseptere” situasjonen, og se etter muligheter. Akseptere sin livsituasjon i øyeblikket, angripe offensivt situasjonen, gripe dagen og se   etter løsninger. Jeg blir stadig imponert av toppidrettsfolk, og det  de presterer. Jeg har også egne erfaringer med dette, og vet hvor mye hardt arbeid som skal til.  Jeg ser  også fenomenale prestasjoner av sirkusartister, og tenker: at det går an.

Derfor vil jeg at du  spander litt tid på vedlagte video og bestemmer  deg for ikke å sutre og klage uansett hva slags situasjon du befinner deg i.  Du har ingen grunn til å klage.   Du er priviligert og bor i et av verdens beste land.   Du kan hvis du vil.  Det er din innstilling som er avgjørende.    Vær positiv.   Smil.   Gi aldri opp.    Bli en vinner.   Du kommer til å få et fantatisk liv.

Ha en flott dag. Jeg tror på deg. Egil.

Suzann Pettersen

SuzannMin klassiker igjen: ” Du må være før du begynner, å begynne før du blir”

Jeg har skrevet dette en rekke ganger i tidligere blogger. Jeg har predikert det i 40 år i diverse foredrag og seminarer og jeg kommer fortsatt til å foredra det. Det handler om å gjenta  det du ønsker deg for hjernen din om igjen og om igjen. Gang på gang. Til slutt aksepterer hjernen det som en sannhet, og ting skjer.

Paul G. Thomas i boken “Advanced Psyco Cybernetics”:

“”Når en person har bestemt seg for å nå et mål, og når han kan innbille seg at han på en spesiell måte og under bestemte betingelser ALLEREDE HAR NÅDD SITT MÅL, vil den målsøkende hjernen handle ut fra denne informasjonen SOM OM DEN ER SANN, og gjøre alle anstrengelser for å lede personen mot målet””.

Suzann Pettersen har fra hun var ung talentfull hatt en klar målsetting. Hun vil bli verdens beste golfspiller.  Hun har gjentatt dette i en rekke intervjuer.  Hun har tort å tenke stort.   Hun vant en LPGA seier for snart 2 år siden og er etablert blant verdens beste.   Etter den prestasjonen  hadde hun  nå spilt 44 LPGA turneringer uten seier, og da er det lett å tvile på egne ferdigheter.

Ikke Suzann.   Hun har hatt troen, trent og konkurrert og forrige helg gikk hun til topps i Canadian Women`s Open. Hun vant en overlegen seier over verdens beste i en av verdens største idretter.   Kanskje er dette Årets Idrettsprestasjon av en norsk utøver.  Etter triumfen svarte hun journalistene:
“DET  FØLES  FANTASTISK.   HVIS  DU  SETTER  DEG  SELV  I VINNERPOSISJON  OFTE,  VIL  DU  TIL  SLUTT  VINNE”

Idrettspresten Kjell Markset skriver i sin bok “Seierskransen” (2006) om den olympiske mester på 100 m tilbake i OL 1920 og 1924, CHARLEY PADDOCK  som allerede den gangen sa:

“Hvis du tror at du kan, så kan du.  Hvis du tror sterkt nok på noe, så kan det bli virkelighet i ditt liv”.

Les, lytt og lær….           Egil

Å sette seg MÅL…. DET ER ALDRI FOR SENT.

SeilbaatI vårt samfunn kryr det av mål-løse mennesker. De går på jobb og går hjem. Går på jobb og går hjem, og når jeg  spør hva de gjør  på fri-tiden så svarer de:  ” Jeg ser på TV og  jeg hviler” .  Hva i helgene? ” Ser på TV og hviler mye”   I sommerferien ?   “Hviler ekstra mye”   Hva lever du for?   ” Ja, det skulle gjerne også jeg visst !!!!”

Mål er en forutsetning for god helse, sunnhet og energiskapning. Jeg sagt det i årevis,  og sier det igjen,  mål skal  være : KONKRETE,  BEVISSTE, TIDSBESTEMTE, HØYE  OG  SYNLIGE HVER DAG.   Du skal minne hjernen din på dem regelmessig.   Da skapes det kreativitet og energier, som igjen skaper resultater.

Det er aldri for sent å sette seg mål, og å bestemme seg for noe. Uten sammenligning forøvrig med mannen i følgende historie, vil jeg  at du skal høre den.

Den danske mangemilliardær, skipsreder og industrieier Mærsk Mc-Kinney Møller, født 13. juli 1913 har alltid vært en ivrig seiler. For tre år siden var han litt misfornøyd (??) med sin enorme seilebåt på 73 fot.  Han ønsket seg en ny, litt større og mere moderne båt, med litt  ekstra  plass til flere gjester. Lystbåtverftet tilbød seg  å bygge en ny lekker båt, men måtte ha en byggetid på 3 år.  Mærsk bestilte båten.  Han var da 93 år gammel.
Båten, en luksus Swan 82 fot, verdt den nette sum av 70 millioner norske kroner, ble levert den 13. juli i sommer (2009), på hans 96 års dag.  Mærsk står selv til rors når  han seiler.

Det er utenkelig for Mærsk Mc-Kinney Møller å bruke noe energi på at han er gammel. Han tenker seg ung, frisk, sunn, god helse, godt humør, og lever mens han kan det.

Vi har mye å lære av Mærsk, på vårt nivå.

Tenk deg et godt liv, sett deg mål, og ting vil skje.  Det er aldri for sent.  Loven om tiltrekning virker. Du må visualisere deg selv: å  ha, å være, å eie, å oppleve, før du oppnår.
Just do it.

Egil.

Du får som du tenker.

EgilkajakkOj Oj Oj, sommerferien er over. 1. sept i morgen. Ferdig med tre fenomenale måneder hvorav 5 uker i vår lille villa på Rivieraen, 2 hele uker i seilebåten på Nøtterøy, Tjøme og svenskekysten. Padling,  seiling, sykling,  fot-turer, bilturer, golf, barn, barnebarn (nr 4 kom i sommer ), god mat og drikke, og mange gode venner gjør livet herlig å leve…

Tre – 3 – måneder ? Hvordan går det an ? Jo fordi det har vært et nedskrevet mål for Tone og meg i flere år. Vi snakker om det, diskuterer det, planlegger det, jobber for å klare det, og gjør det som skal til for å få det til.  Og så skjer det.   Akkurat som jeg skal ha min 100 års fødselsdag 25.11.2045 .   Meningen har vært at den skulle være her ytterst på Lysaker, Godthaap, men jeg tenker nå å bestille Fornebu Arena.   Det kommer nemlig mange.!!   Du også…. Festen begynner  kl. 1402.  Det er en lørdag.

Tillat deg å fantasere. For å nå det lille ( store) ekstra må du drømme. Ikke bry deg om alltid å være realistisk. Realisme gir ingen energi.    Nå i helgen var det tillatt for første og siste gang å ta en fot-tur gjennom senketunellen ved den nye norske Opera.  Om et år kan vi kjøre bil der.  Fantastisk.  En betong-konstruksjon, bygget et sted på Vestlandet, slept til Oslo, og senket ned ved operaen.  Lengde 1,1 km.   Et resultat av noen kloke ingeniører som har tillatt seg å tenke stort.   Fantasert, drømt, tenkt, tegnet, konstruert, samarbeidet og bygget og nå senket byggverket på havets bunn.  Imponerende.  Det viser at :  ALT ER MULIG.

Derfor skal du spørre deg selv hva du egentlig ønsker deg i livet, hvis du fritt kunne velge uten å tenke på økonomi.   Hvor ville du bo?   Hva slags hus ?  Hvor ville du feriert ?   Hva slags hytte, båt eller bil ville du kjøpt?   Skriv det ned, og se på det ofte,   uansett hvor fjernt det ligger fra dine muligheter akkurat i dag.    Les det om igjen og om igjen.   Hvis du vil, så kan du få det. Du må bare tørre å tenke STORT.

Vi kan si og mene hva som helst om Chess-grunderen Idar Vollvik som har “sløst” bort sine 1 mrd kroner. Han har imidlertid bestemt seg for påny å bli milliardær. Han tenker tanken hver dag, han skrevet målet ned, han snakker om det, derfor treffer han også de rette menneskene, energier skapes, ideer dukker opp, og han klarer det antagelig pånytt,  mens vi andre henter vår faste lønn hver måned.

Du behøver ikke bli milliardær, men som Cato Zahl Pedersen sier: sett deg ditt eget mål,  finn deg din egen “sydpol”  som du drømmer om ofte, og ting vil skje.  Husk at i disse tider, etter “krisen” er det uanede muligheter for den som vil.   Tenk nytt – Tenk STORT.

Men husk å ta vare på din helse. Du har ingen glede av å være milliardær, ha fin bil eller båt  hvis helsa er dårlig…

En frisk  har tusen ønsker, en syk  har ett

Se, les, lytt, bruk tid på :  17 friske frukt og grønnsaker hver dag –  og kontakt meg etterpå. egil@motivasjon.as

Velkommen til blogg-sesong,  en pr uke.  Abonner…

Egil

Effektiv.

blyantogpapirI morgen stikker min kjære kone og jeg til vår lille villa i området ved Cannes, for å være der helt frem til 4. august. Fotturer, padling, golf, sykkelturer, bading, sol, god mat og god vin. Vi får besøk av barn/barnebarn, svigerforeldre og andre kjente. Jeg gleder meg.

Hva har overskriften EFFEKTIV med dette å gjøre. Jo, dagen idag var maks effektiv. Har du også merket alt du rekker å gjøre dagen før, eller kvelden før du skal reise på ferie.

Hvorfor ? Hva skjer ? Hemmeligheten er ganske enkel: ( alle gjør det ) Vi har skrevet ned en huskelapp. Ting som må gjøres. Syn av alt det nedskrevne påvirker vår atferd. Deretter setter vi igang, utfører handlinger og så setter vi strek over utførte ting. Vi lar oss ikke stoppe av “tidstyvene” ?
Tidstyver er dem som absolutt skal kaste bort mye tid på prat, og du har også sikkert merket at når de vil kaste bort tid, vil de kaste den bort ved å forstyrre deg. Sosialt prat er viktig og hyggelig, men innimellom gir det dårlig effektivitet.
I dag har jeg fulgt lappen min til punkt og prikke – og du verden hva jeg fikk gjort. Nå kan jeg med god samvittighet reise på velfortjent ferie. Deilig. Jeg har heller ikke tenkt å skrive noen blogg før i slutten av august. Slik at vi alle kan nyte sommeren fullt ut.

Skriv ned ting du vil ha utført eller ønsker deg – og du vil se at en helt ny effektiv verden åpner seg for deg. Hemmeligheten er “huskelapp” eller “handleliste” eller “målsettingsplakater” SKRIV DET NED.

EN RIKTIG GOD SOMMER og husk å lese en god bok…
Egil

Christian von Koenigsegg

Aftenposten 16. juni:
chr_von_koenigsegg_5_yearSom femåring var svenske Christian von Koenigsegg på kino med sin far og mor og så den norske filmklassikeren Flåklypa Grand Prix. Historien om sykkelreparatør Reodor Felgens racingeventyr endret hans liv.
” -Jeg skal bygge min egen bil når jeg blir stor, fortalte han sine foreldre da de kom ut av kinoen i 1977.
Drømmen er blitt virklighet. De siste årene har hans selskap Koenigsegg AB bygget 20 supersportsbiler i året. Om ikke lenge kan von Koenigsegg øke dette til over 13000, når hans selskap etter planen tar over SAAB…”

Vi mennesker kan ikke velge våre foreldre, men vi kan velge hva vi tenker. Vi kan velge våre egne tanker og drømmer. Vi kan velge å omgås “de rette” menneskene som ikke dreper våre fantasierer, men som lar oss utfolde oss. Som tillater oss å feile. Du må tørre å feile for å tørre og lykkes. Se for deg de tingene du vil ha eller ønsker, og at de allerede er dine. Se for deg den situasjonen du ønsker i fremtiden, og lat som du har den allerede. “act as if”
Du må handle, snakke og tenke som om du får det nå.
“What your mind can imagine, you can achieve” (N. Hill)

Von Koenigsegg så seg allerede som 5 åring bygge egne biler. Han har fått lov til å leve ut sine fantasier. Han har jobbet steinhardt, og fått det til.

Du kan også få det til.  Det handler om å gjenta for hjernen så ofte du kan dine ønsker, – og prossesser starter. Ting kommer til å skje. Bland deg med de rette.  Det er ditt valg.

Benytt sommeren til å fylle opp med et sunt levesett.  Din helse er det aller viktigste du har.  Det er bedre å holde seg frisk – enn å bli frisk.  Forebygg med www.egiljuice.com.   Sett deg ned å prøv å sette deg inn i hva du ønsker av deg selv om 5 år, 10 år o s v. Skriv det ned. “Du kan få alt du måtte ønske deg – forutsatt at du vet hvordan du skal støpe formen for det  i tankene dine.  Og husk setningen:  “DU MÅ VÆRE FØR DU BEGYNNER – Å BEGYNNE FØR DU BLIR”

Ha en praktfull sommer.                         Egil.

Ingen blir bedre av kjeft.

kjeft1Marit Breivik: “Ingen blir bedre av kjeft.”

Tenk om norske fotballtrenere kunne lære litt av Marit Breivik.

For åpen scene, midt i beste TV sendetid klager trenerne på sine spillere i eliteserien.  

Spillende trener, Martin Andresen i Vålerenga slakter medspillere.  Direkte TV-bilder viser et ansiktsuttrykk og kroppspråk som kan skremme vettet av hvem som helst.  Fotball ser ikke gøy ut.  

Trener Ketil Rekdal i Ålesund kritiserer sine egne med: “en prestasjon av mine spillere å tape mot Bodø-Glimt”. For ikke mange uker siden fikk en Ålesund-spiller kjeft på direkten  så ljomet i hele Norge. 

Andresen og Rekdal er desverre ikke alene.  Mange eksempler kan hentes frem.  Det verste er at en rekke trenere i aldersbestemte klasser ser   “og lærer”  Etter å ha vært “far”, på sidelinja – og faktisk også tilstede på det flotte arrangementet Norway Cup på Ekeberg ved flere anledninger  er en rekke skremmende situasjoner mellom trener/utøver opplevd.

Er Viking, Ålesund, Vålerenga blitt bedre med lederstilen??  Det er interessant at en profesjonell fotballjournalist i Aftenposten (Robert Veiåker Johansen ??)  for noen uker siden  kritiserte kvaliteten på norsk fotball til å være så dårlig at han vurderte om det var verdt å kaste bort fritiden på det.

Hva med forbilderollen?    Skal det ikke kjeftes ?   Skal ikke utøvere, medarbeider, barn tåle kritikk.?  Skal ikke Synnøve Svabø ha kritikk for det de fleste mente,  at hun ødela hele GrandPrix-festen fra Moskva med med sine slurvete kommentarer ?

Selvfølgelig kan  det kjeftes og kritiseres. Taushet er det verste for en medarbeider , et barn, en idrettsutøver eller radioreferent. Kjeft/kritikk skal gis direkte til vedkommende der og da, ikke på et fellesmøte i slutten av uke. Kjeft/kritikk skal gis internt, ikke bli utlevert i media.  Det er mange måter å si at man ikke er fornøyd på.

Ros skal også gies der og da, men ROS kan godt gjentas på fellesmøte eller til media.

Kjeft skal gå på sak, ikke på person.:

” jobben du gjorde var for dårlig, du er bra – jeg tror på deg, prøv igjen – neste gang klarer du det”

De trenere som virkelig har skapt internasjonale resultater i Norge tilhører ikke kjefte/smell-kulturen.  Heller tvert imot:  De har satt krav,  skapt trygghet,  kritisert på sak,   gitt ros til person, skapt “tro-kultur” og  motivert utøvere  til ekstreme prestasjoner.

Våre flotte håndballjenter er ikke Verdens-, europa- og olympiske mestere fordi de har fått mye kjeft…

Vår fantastiske spydkaster Andreas Torkildsen  kaster ikke spydet til 2 stk OL-gull av frykt for kjeft, nei han kaster spydet av ren idrettsglede.

Jeg vil bare minne om BESTEMORS LOV:

” GI BARNA KJÆRLIGHET NÅR DE MINST FORTJENER DET”

Nyt maiværet..        Egil.

Svineinfluensa – Din helse og Din fremtid!

svineinfluensaEr det den farmasøytiske industri som “skremmer vettet” av politikere og vanlige folk?

Har de tjent milliarder av kroner på den frykt som er skapt rund Svineinfluensaen?

Stakkars Mexico. Et land med over hundre millioner mennesker, har opplevd  at halvparten ( ca 5-600) av de ca  1000 som er smittet på verdensbasis har dukket opp  der, og kun, jeg sier kun: 26 døde.  26 døde på over etthundremillioner mennesker.!!! 

Mexico har stått stille i mer enn en uke. Mexico har tapt milliarder av kroner, Den enkelte Mexicaner har tapt, mens legemiddelindustrien har tjent.

Ubegrunnet panikk og frykt ?  Til sammenligning:  I Norge bor det ca 5 mill mennesker, og det dør ca 100 hvert år pga influensaer !    ( appropo dødsfall:  det dør et barn av sult og underernæring hvert minutt i Afrika !!!)

Derfor spør jeg igjen, er det den farmasøytiske industri som skaper angst, frykt hos oss, for å få solgt medisiner.  Tamiflu og hva det nå heter.  Til og med produsenter av munnbind har tjent enorme summer på svineinfluensafrykten.

Nå er visstnok smittefaren  over !!!. For noen år siden hadde vi Fugleinfluensaen.  Folk hylte av skrekk når de fant en død fugl og områder rundt ble avsperret.

Det beste man kan gjøre mot all influensa er å forebygge. Det er ditt ansvar.  Sunn kost, trim og mosjon.

Idag tidlig sto jeg opp, gikk ut på terrassen med et stort glass vann. Solen strålte. Jeg presset all gammel nattluft ut fra lungene, og hentet inn så mye ny frisk luft som jeg orket dypt ned i lungene, lot det ligge der noen sekunder før jeg presset det  sakte ut igjen mellom sammenpressende lepper.Dette gjentok jeg 2 ganger.

Deretter tok jeg min daglige JuicePlus-dose sammen med et stor glass vann.( Husk at kroppen består av 70 % vann, og at hver natt svetter, fordamper tisser vi ut ca. 0,6 liter, og våkner i underbalanse.)

Etter dette, fikk jeg en deilig følelse av velvære,  vel vitende om at kroppen nå  var i veskebalanse, og hadde  masse ny oksygen i lungene og  helt ut i blodårenes kapilærnettsystem, og at kroppen var  full av antioksydanter fra tilsammen 17 forskjellige solmodne frukt og grønnsaker ( ca 2,3 kg) som kvitter seg med de frie radikaler, og styrker kroppen på cellenivå.  I tillegg gjentok  jeg for meg selv setningen:

” Jeg er sunn, frisk, har god helse” “Jeg er sunn, frisk og har god helse.” 

Så  inntok jeg en  enkel frokost. En skive brød med makrell i tomat, som dekker dagsbehovet for Omega 3, og forebygger for prostatakreft,  og jeg var klar for en ny flott dag.

olympia_juiceplusJeg har nå seks års positiv erfaring med JP+ og kunne fortalt masse om det.  Effekter hos meg, min kone, barn og barnebarn. Men, det mest spennende  med JuicePlus er at den Tyske og Franske Olympiatoppen nå er offisielle samarbeidspartnere mot OL i London 2012.

Tyske og Franske toppidrettsfolk tar nå daglige doser av JP+ for å forebygge, fjerne frie radikaler,samt hurtigere restitusjon av cellene før nye treningøkter. De olympiske ringer er nå trykket på boksene som inneholder JP+ i Tyskland.  Det er et rimelig sterkt kvalitietstegn i “jungelen”  av ubrukelige vitaminer  og andre kosttilskudd uten noen som helst effekt.

Dr. Richard DuBois ( valgt til legenes lege i USA) sier:  “Jeg tror ikke at det finnes noe annet produkt tilgjengelig, noe sted i verden, til en hvilken som helst pris – som har fått dokumentert klinisk alle de positive effektene som JuicePlus er vist å ha”

ski_ffsDet reklameres nå i alle medier  for forskjelige vitamin og kost-tilskudd. Vær kritisk før du handler og  spiser. Still spørsmål. Ikke godta at reklamen snakker om “dokumentert effekt” Er det syntetisk? Be om å få svar på følgende:

  1. Primærstudie på produktet.(ikke deler av produktet)
  2. Foreligger det en prospektiv studie.
  3. Foreligger det dobbeltblind placebokontrollert, crossover studier.
  4. Er studiet randomisert.
  5. Er studiene uavhengige vitenskapelige.
  6. Er studiene presentert i vitenskapelige kvalitetspublikasjoner.

95 % av produkter kjøpt i helsekost eller på apotek må svare nei på disse spørsmål. JuicePlus+ svarer JA på alle.

Er du mer nysgjerrig?,   ønsker du å kjøpe ?  Kontakt meg, egil@motivasjon.as, eller på tlf 90030670, eller www.egiljuiceplus.com.   jp+  koster kr 14,- pr dag. (billigere enn en kopp kaffe.  Men, forkuser aldri på pris, fokuser på fordelene jp+ vil  gi deg.   God helse  er  GULL  verdt. .

Husk: Ditt liv, din helse – er DITT  ANSVAR.

 Jeg fyller 100 år 25.11.2045 kl 1402 her på Lysaker Brygge. (Det er en lørdag) DU ER VELKOMMEN. Sørg for at du kommer.. Det blir gøy.

Her kan du se hva leger og helseeksperter sier om JuicePlus+, samt se og Dr. Tamara Sacks sin video oppe til høyre i bloggen.  les også bloggen 17. februar 2008.

Nyt mai måned.    Egil..

Hvordan hente frem det lille ekstra.

Fra min bok: DET SITTER MELLOM ØRENE, (2002 – Utsolgt ) henter jeg frem følgende lille historie.

Ved “University of Chigago” har man forsket bl a på tankens kraft i forbindelse med forbedring av prestasjoner. Man ville undersøke hvordan visualisering eller tanketrening påvirket straffekast ( foul shots ) i idretten basketball. Et antall mennesker ble delt inn i tre grupper, der alle personene ble testet i øvelsen straffekast mot kurven den første dagen. Dette var da referanseresultatet.

Gruppe 1, skulle ikke tenke baskeball eller trene straffekast i det hele tatt på 30 dager.

Gruppe 2, skulle trene en viss mengde straffekast med ball hver dag i 30 dager. ( fysisk og teknisk trening.)

Gruppe 3, skulle kun tenke seg, visualisere, straffekast et gitt antall ganger pr dag i 30 dager, og at ballen alltid gikk i kurven.

Resultat etter 30 dager:
Gruppe 1, hadde 0 % forbedring, som forventet.
Gruppe 2, hadde 24 % forbedring.
Gruppe 3, hadde 23 % forbedring. Nesten like stor fremgang som de som hadde trent fysisk og teknisk hver dag.

Hva skjer? Beviselig reagerer hjernen ( underbevisstheten ) på tanken. Tanken sender impulser til de deler av kroppen som tanken dreier seg om. Resultatet kommer.
_________
Derfor: tenk “riktige” , “positive” tanker i alt du foretar deg. Tenk deg sunn, tenk deg frisk, tenk deg snill, tenk deg sterk, tenk deg rik ( hvis det er viktig for deg ), tenk deg det du ønsker i fremtiden, utfør handlinger, og endringer skjer. Det er loven om tiltrekning i praksis. Ingen stopper den som vil nok.

Egil